EDUCAÇÃO FÍSICA - G4 E G5 VESPERTINO

EDUCAÇÃO FÍSICA - ATIVIDADE G4 E G5

Primeiramente vamos alongar o corpinho com a professora Fran:

ATIVIDADE COM O CORPO

Você vai precisar de: um espaço amplo

Desenvolvimento: andando livremente pelo espaço delimitado, os participantes vão executando as seguintes tarefas:

- Andar pisando com os calcanhares / - andar na ponta dos pés;

- Andar apoiando as bordas externas dos pés no chão/ depois as bordas internas dos pés no chão;

- Andar apoiando as mãos no joelho/ andar apoiando as mãos nos tornozelos;

- Correr movimentando os brações lateralmente;

- Correr batendo palmas;

- Correr com os braços cruzados;

- Correr batendo palmas atrás das costas;

- Saltar abrindo e fechando as pernas;

- Saltar com uma perna só;

- Saltar para frente e para atrás com as pernas afastadas lateralmente;

- Saltar para frente e para atrás com as pernas unidas;

- Saltar de um lado para o outro com as pernas unidas;